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夏季戴口罩易导致皮肤问题?北京大学医生支招

2021-06-29

 

 

 

 

 

 

“口罩脸”应对策略

1.压力引起的皮肤损伤

 

主要是由于长时间佩戴口罩,皮肤组织受压、摩擦而引起的。表现为鼻梁、面颊、下颌、耳后等接触口罩边缘部位的皮肤出现红斑、压痕、擦伤等,同时可能伴有疼痛,严重者还会出现皮肤破溃、糜烂。针对此情况,佩戴前后可以局部涂抹润肤剂,提前在受压明显的部位贴医用水胶体敷料预防压伤。

 

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对策:针对已经出现的口罩压力性损伤,如果压痕程度较轻,一般可以轻轻按摩缓解,一段时间后可自行消退;如果局部出现红斑、肿胀,可以用生理盐水冷湿敷;若压痕持久或伴有皮下瘀血时,可以外涂改善局部血液循环的药膏。 

2.痤疮

长时间佩戴口罩会产生潮湿、闷热的皮肤微环境,会促进痤疮的发生。另外,口罩紧贴皮肤也会对皮肤造成局部压力,导致毛囊皮脂腺导管阻塞,进一步导致痤疮发作。患者的脸颊、下巴等处可出现粉刺、丘疹、脓疱甚至结节、囊肿。

 

对策:可根据情况使用抗生素或维A酸类药物外用或口服治疗,但需在医生指导下规范用药。

 

如何让脸自由呼吸?

 

1.不要图便宜买“三无”产品;过敏体质者戴口罩前一定要先了解口罩材质。如果口罩紧缺或没有条件更换,可在口罩内层垫两层医用绵纱布,觉得口罩内层变潮时,把纱布抽出来更换新的,不仅可让皮肤与口罩材质隔开,还能保持口罩干燥,延长使用时间。

 

2.如果只是局部出现轻度红斑、瘙痒或刺痛,不要用力摩擦,可用清水清洁皮肤。若出现水疱、糜烂,可用3~4层浸泡过冷白开水的纱布湿敷,每天3次,每次20分钟左右;也可用冰块冷敷。瘙痒时,可咨询医生并遵医嘱服用抗过敏药物。 

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3.戴口罩前,可在脸上局部涂抹清爽的润肤乳和唇膏,减少口罩边缘与皮肤摩擦产生刺激。注意补水,夏天可用一些冷喷补水小仪器经常喷一喷脸,纯净水一可以清洁皮肤,二有收敛作用,第三能给皮肤增加一些水分,这样皮肤对外界刺激就不会太敏感。在出门前10到20分钟,脸部暴露部位最好还是擦一些防晒霜。

 

4.脸上长痘的人,戴口罩时尽量不要化妆,防晒霜也不要涂;如果要化妆,不要选择厚重油腻的润肤霜或粉底,不要化浓妆,以免堵塞毛孔,让皮肤不透气。不需要戴口罩时立即取下,让皮肤尽量多透气。

 

 

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